人は誰でも、築きあげてきたものを失うことに対して、寂しさや不安、悲しみ、恐怖を感じます。
でも、実は、一度、そのしがらみから離れてみると、本当は幸せを感じることの方が多いのです。
それは、仕事を辞めるときや、大きなお金を使うとき、本当にコレでいいかな?
と感じるように、人間関係にも同じ事が言えます。
例えば、夫の浮気に悩む奥さん。
毎晩毎晩、お酒の付き合いと言いながら、深夜の帰宅のご主人。
本当にお酒の席なのか、それとも女性と一緒なのか。いずれにしても帰宅はいつも午前様。
そして、休日となれば、子供との約束も守らず、家の中でグータラしているか、パチンコ三昧。
そんな、生活に疲れても、子供のためにとばかりに、パート勤めに出て、一層、心も体もボロボロに。
そして、意を決して、浮気調査の相談に来られたとき、夫の浮気問題が発生してから、すでに半年。
その間に、睡眠も食事も採れない日々が続き、体重は10キロダウン。
これは一例ですが、僕の元に来られる相談者の方が、多く抱える状況だったりします。
まさしく、うちだ!とドキッとされていませんか?
本来、この状況に陥る前に、もっと早く解決出来る方法があったはずです。
でも、この半年間、抱えてきた想いとは、
・それは、なかなか目の覚めないご主人に対して、早く目を覚まして欲しい。
・もう、この虐げられた生活は嫌だ。
・きちんと子供の為に、自覚を持って欲しい。
という、願いがありました。
それなのに、
「この人と別れたら私どうなってしまうんだろう?」
「この人と別れたら、生活できるのかな?」
「ずっと、独身になってしまうのかな?」
「子供が大きくなって離れていったら、老後はもしかして一人?」
と言うように、願いを封印するネガティブなイメージを考え出してしまい、
結果として、
「それだったら、現状を維持する方がいいんじゃないのかしら」
と、行動を抑制してしまっていたのです。
本当に、それで良いのでしょうか?
いえ、本当はよくありませんよね。
この状況を心理学用語で“損失回避”と言います。
例え、
浮気をしていても。
酒浸りでも。
子供の相手をしなくても。
稼いだお金をパチンコに使っていても。
それでも良い。この人が側にいてくれるのなら。
こう思ってしまう、“損失回避”
でも、実は別れという決断をしたその先には、
いつも、浮気を疑わないで済む
酒浸りの臭い夫の帰りを待たなくて済む
最初から、約束をする夫がいなければ、守られなかったときのダメージはない
無駄なギャンブルに使われるお金に目くじらを立てなくて良い
そして、問題から解放されて、明るい笑顔を取り戻せたとき、
もっとステキな異性が現れるかもしれない。
そんな幸せな出来事も待ち受けているかもしれないのです。
別れという決断が、すべて好転するという訳ではありません。
でも、もしかしたら、あなたの今。
本当は損失回避の上に、現状維持が成り立っていませんか?
今日は、現状が良いと思い込んでしまう“損失回避”についてお伝えしました。
あなたの考える切っ掛けになったらうれしく思います。
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